不同的个体有不同的睡眠习惯，在睡觉的过程中也可能会出现一些不同的行为和现象，有些大人发现宝宝在睡觉的过程中发生了一些事件和现象，就会担心这是一种宝宝身体不舒服的症状特征，那么宝宝睡觉难挣还酣怎么回事呢？

宝宝睡觉难挣还酣怎么回事

1、缺乏微量元素。如果宝宝缺钙，就会引起神经兴奋，导致宝宝睡觉不安稳，宝宝缺锌，就容易出现嘴角溃烂的情况。所以日常家长要多给宝宝补锌补钙。

2、太热或太冷。婴幼儿睡觉时要有适宜的温度和环境，过热或过冷都会造成宝宝不舒服，引起挣扎，或者发声的现象。

3、睡前玩耍过于兴奋。一般在宝宝睡前半小时到一小时，就应该让宝宝安静下来，这个时候家长不要过分逗弄宝宝，防止宝宝兴奋和紧张，过度的兴奋和紧张，很容易刺激宝宝的大脑神经，导致睡眠期间出现不安稳的现象。

4、看肛门外是否有蛲虫，如果宝宝肛门外有蛲虫，也可能会导致宝宝在睡眠过程中出现挣扎声音不舒服的现象。

怎么做能让宝宝晚上睡得更踏实

1、睡前洗个温水澡 睡前给宝宝洗个温水澡，让宝宝被温水包围，可以放松宝宝的神经，让宝宝感觉舒服。擦干宝宝的身体后，可以帮宝宝轻轻按摩背部和脚底，可以让宝宝睡个香甜的甜觉哦。

2、晚上不要留灯 有些宝妈为了方便半夜给宝宝把尿或者检查宝宝的情况，喜欢在卧室里留一盏小夜灯，这种做法是不可取的。因为小夜灯不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会妨碍宝宝的生长发育，还容易混淆宝宝对 "白天 "和 "黑夜 "的概念，让宝宝知道晚上是用来睡觉的。

养育孩子是需要人们不断学习的事情，现在养育孩子需要讲究一定的科学性，同时也应该注意细节问题，所以对于一些比较异常的行为，大人应该注意观察，不清楚的情况可以咨询相关的工作人员，这样有助于我们更好地照顾宝宝。